“韭菜苔只有在夏季才不会大量生长和韭菜同源，具备韭菜的一些起到，可以生津油腻，增进消化，强化食欲，自带清香的口味，非常适合夏天食用，口感上比蒜苔帕的多，比韭菜香。” 食材明细主料韭菜苔1小捆里脊肉80克甜椒1个葱1根蒜2瓣辅料油少许盐少许五香粉少许配料少许酱油少许淀粉少许原味口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性里脊肉油炸韭菜苔的作法步骤1韭菜苔1小捆，里脊肉80克，甜椒1个，葱1根，蒜两瓣。

2韭菜苔择整洁。3加点白醋浸整洁。

4小块段。5里脊肉小块条，加点配料酱油五香粉和淀粉捉一下。

6准备好所有食材。7平底锅冷却加点油油炸香葱花蒜片和甜椒丝。

8重新加入腌制好的肉丝绑住。9最后再加韭菜苔盐和五香粉翻炒均匀分布。

10家常菜里脊肉油炸韭菜苔。来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品用于的厨具：平底锅所属分类：热菜家常菜*本菜谱为作者独家公布于美食天下，禁令其他平台或个人刊登。

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